Слоятся и ломаются ногти: что делать?

почему слоятся и ломаются ногтиСлоящиеся и ломкие ногти — настоящая проблема для женщин, следящих за своим здоровьем. Расслоенные кончики все время задевают за одежду, ломкие ногти трескаются, лак на них вообще не держится.

Почему ногти начинают слоиться? Чаще всего причина кроется либо в нехватке витаминов в весенние и осенние сезоны, либо в заболевании некоторых органов организма. Прежде чем начать лечить ногти, выясните причину. На состояние ногтей напрямую влияют: заболевания щитовидной, поджелудочной железы, почек, печени, желудка, кишечника, репродуктивных органов. Реже ногти могут стать ломкими из-за интоксикации организма алкоголем, изменений гормонального фона, приема некоторых лекарств, содержащих наркотические вещества в малых дозах, антибиотиков.

Начать диагностику заболеваний следует с посещения врача-диетолога, который назначит вам витаминно-минеральный комплекс. Нельзя сидеть на диете, если ногти требуют помощи.

Еще одной распространенной причиной расслоения ногтей является воздействие водопроводной воды и моющих средств. В воде, текущей из под крана содержится множество бактерий и вредных добавок, например, хлор. При постоянном контакте с водой ногти пересушиваются и начинают расслаиваться. Тоже касается воздействия средств бытовой химии на кожу рук и ногти – стиральных порошков, средств для мытья посуды и т.д.

Также ногти испытывают настоящий стресс в течении дня: проследите, сколько раз вы используете ногти, чтобы открыть что-то, поскрести, сковырнуть. Отдыхать ногтям приходится только ночью. Чем больше вы нагружаете свои ногти, тем больше вероятность того, что они дадут микрозазор, а потом трещину или начнут расслаиваться.

Что делать, чтобы ногти не слоились?

слоятся ногти что делатьНогти нужно беречь. Когда вы делаете уборку по дому или моете посуду, защищайте кожу рук и ногти резиновыми перчатками. Если вы терпеть не можете резину на руках, то покройте ногти защитным лаком с внешней и с внутренней стороны. После процедур с проточной водой смазывайте кожу рук и ногти питательным кремом с хизотаном. Если ваша работа связана с компьютером, то не стоит отращивать длинные ногти. Для работ на огороде всегда одевайте перчатки.

Что делать со слоящимися или ломкими ногтями?

Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион, потому что укреплять ногти нужно не только внешне, но и изнутри. Ежедневно в вашем рационе должны присутствовать молочные продукты, особенно творог, зерновой хлеб, зелень, бобовые, фрукты и овощи, отварное мясо, ботву свеклы, репу. Нужно полностью отказаться от приема алкоголя и еды фаст-фуд. Неплохо укрепляет ногти прием пивных дрожжей в таблетках наряду с приемом витаминно-минеральных комплексов.

Внешне нужно постоянно питать ногти, баловать их ванночками. Лучше всего для питания ногтей подходит оливковое масло, смешанное с несколькими каплями лимонного сока. Такую смесь нужно нанести на ногти на ночь и спать в перчатках из хлопка.

Ногти слоятся и ломаются - что делать?При расслоении ногтей срезать кутикулу нельзя. Ее нужно питать кремом или маслом для кутикулы. Эти средства не только сделают кутикулу ровной, но укрепят корень ногтя; новые слои ногтя будут расти крепкими и эластичными.

Крем для укрепления ногтей нужно наносить ежедневно втирающими движениями. Помимо этого, раз в десять дней нужно делать ванночки с морской солью и несколькими каплями глицерина (одну столовую ложку морской соли нужно растворить в стакане горячей воды и добавить глицерин). Используйте лечебный лак с протеинами шелка или нейлона два раза в неделю.

Декоративный маникюр при слоящихся ногтях делать можно, но соблюдая правила. Под лак нужно наносить укрепляющее или защитное средство-основу. Снимать лак можно только средством без ацетона, так как он еще больше высушит ногти. Ногти должны отдыхать от декоративного лака раз в пять дней. И не забудьте выбрать правильную пилку для ногтей.

Ломкость и расслоение можно вылечить, нужно только уделять лечению должное внимание.

Автор: Ирина Шипилова

Добавить комментарий